(Förra) veckans träning :)
Har varit dålig på att tränings blogga ^^ ska försöka med ett sånt här inlägg varje vecka :)
Onsdag: Kondition och armar, mage, ca. 60 min
Fredag: Kondititon och armar, mage. ca. 60 min. Lite mer kondition än syrka där. Och jag vågade gå ner där själv, Amanda tränade bara i konditions avdelningen då :)
Söndag: Kondition och rumpa/ben. ca. 70 min. Provade ben pressen för första gången xD Den var inte rolig, men det var skönt som f*n efter :) Boxades lite med, det var lääänge sen :)
Onsdag: Kondition och armar, mage, ca. 60 min
Fredag: Kondititon och armar, mage. ca. 60 min. Lite mer kondition än syrka där. Och jag vågade gå ner där själv, Amanda tränade bara i konditions avdelningen då :)
Söndag: Kondition och rumpa/ben. ca. 70 min. Provade ben pressen för första gången xD Den var inte rolig, men det var skönt som f*n efter :) Boxades lite med, det var lääänge sen :)
Kommentarer
Trackback
