Nekolina's

Puh, känns redan att man är lite ur form igen... Körde kondition 30 min crosstrainer/cardiowave (undvek bandet då jag för det första kör det varje gång i 30 min, så det blir lite uttjatat, och dels för att jag inte vill belasta rygg/knän då jag har och har haft jätteont ett bra tag.) Efter det körde jag styrka, armar/bröst 30 min. Sen var jag helt färdig kan jag ju säga. Men mådde så bra när jag gick därifrån!

 

Har ganska nyss kommit hem. Har hunnit duscha och så och tänkte fixa ihop nånting att äta. Leo har kommit hit också så det blir väl film, eller nåt. Eller Criminal Minds som börjar nu på 9an? ;)