Nekolina's

Var tillbaka på gymmet igår! Det var superskönt! En timmas kondition efter, jag tror det var en vecka, uppehåll.  Inte okej, men ibland händer det saker som inte får en supermotiverad att träna. Men men, we're back on track och det känns awesome. Kan ju säga att jag hade liiiiiite ont i rumpan efter vårt pass igår ;)

Kosten går väl sisådär den med. Mitt problem är att hitta en matrutin som funkar. Och få in alla måltider, för som det är nu så äter jag när det finns tid över och mat hemma. NO GOOD! Och så har jag börjat med Blackburn och Proteinpulvret också! Blackburnen gör mig till en duracell kanin så ska vara försiktig med den och se till att äta som jag ska och träna med dom så blir det nog bättre! :)

Puuuh, hemma nu från jobbet och ett riktigt tufft pass på gymmet! Och är supernöjd med mig själv efter dagens och veckans insatser :) Här har ni min träningsdagbok! För de senaste passen jag kommer ihåg iallafall :)

Fredag: Kondition och ben, ca. 1 timme.

Lördag: Konditon och armar, mage, ca. 1 timme. Satte även upp ett mål åt mig själv. Nu när jag märker av att träningen gett resultat, vill jag satsa på polishögskola nån gång i framtiden. Ett av kraven är att man ska springa 2km under 6 min (vad jag har hört!) Provade och det är tufft. Jag som aldrig tränat kondition i hela mitt liv förrän nu, och dessutom har rökt i flera år. Tänker inte säga hur lång tid det tar nu, för jag har en kamp med mig själv och det är bara min tävling och mina resultat. Detta kör jag nu och försöker få ner tiden så mycket som möjligt!

Tisdag: Promenad i raskt tempo på bandet, ca. 20 min och Cycling Klass, 55 min. Trodde jag skulle dö flera ggr under det där passet. Instruktören var knappast motiverande att titta på och hon var riktigt jobbig. Passet var i övrigt riktigt bra och jag fick ut mycket av mig själv. Det var som att gymma själv, ändå. Nej, inget för mig. Isåfall kör jag hellre cyklarna ute i gymmet faktiskt. Diss!

Onsdag: Kondition och armar, ca. 1 timme. Idag körde jag mina 2km 1 min snabbare än i lördags! Framsteg på två gånger, det kändes jättebra! Ska fortsätta i den här takten nu :) Målet är fortfarande en bit bort, men detta var ett stort steg för mig! Nu är jag jätte motiverad och har målet i sikte! Och jag pressade sönder mig själv idag efter det glädjeruset! Jag kände mig oövervinnerlig! En underbar känsla. The little things makes it all worthwhile! :) Att jag började må illa av träningen i slutet spelade ingen roll. Jag var NÖJD!

Följde med Amanda och Robbin tillbaka till Tunglesta igår, så surprise surprise, är hos mamma :) Men åker hem igen ikväll efter jobbet :) Och så är man ledig imorn igen :) Då blir det shopping med Sara och gym med Amanda :) *Längtar* hehe :P

Med det sagt så tänkte jag passa på att blogga om träningen. Har varit lite dålig på det :P Men det går bra och vi gymmar på 2-4 ggr i veckan. Träning vid sidan av förekommer också :P Vi har varit sjuka båda två och då är det klart att vi inte går dit. Dieterna däremot... Jag är jättedålig på det. Förr räknade jag kalorier för att inte få i mig för mycket, men nu har det blivit svårt att få i sig överhuvudtaget. Äter för få ggr på dagen och försöker kompensera med att äta lite mer då jag äter, men det funkar inte i längden. Skärpning på mig! :P

Kom mer eller mindre nyss hem ifrån jobbet och gymmet. Har bara hunnit få i mig något snabbt att äta för sen blir det sängen! Körde som fan idag, tills dom stängde! Så därför är man hemma så sent :P Körde bara kondition idag eftersom vi har ett pass Bodypump som väntar på fredag. Och det ska bli kul, är taggad! Men nu är man iallafall bra trött alltså, så det ska bli skönt att krypa ner under täcket. Äntligen!


Trött tjej

Äntligen, har vi kommit igång med träningen! Så skönt att ha första passet avklarat. Det blev inte så länge idag dock, mest prova på och kolla läget :) Men imorn kör vi igen! Och sen på fredag har vi bokat in oss på några gruppträningar. Tror att vi bokade Bodypump och nåt mer då :) Det ska bli kul. Dom har 40 olika klasser där och jag och Amanda har bestämt oss att vara öppna och prova på allt! Så vi bokar allt som inte krockar med jobbet. Sen får vi se hur många som kommer dit, om vi får komma in på det vi bokat överhuvudtaget, men vi är positiva!

Fick ett litet special erbjudande när vi kom dit också. Det var sista dagen idag och dom bjöd på lite avgifter och så fick vi riktigt snygga bags helt gratis! Amanda valde den rosa, och jag övervägde rosa med men valde den svarta, skitsnygga!